経済的に成功しても、病気で動けないのであれば、本当の成功とはいえない。
先日、書店で「病気にならない生き方」を買った。
昨年の夏ごろから、書店に並んでいたので知っていた。
しかし、買うところまで行かなかった。
今回は、なぜか購入した。
アメリカ アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授である新谷弘実さんが書かれたもので、ミラクル・エンザイムが寿命を決めると表紙に書いてある。
ミラクル・エンザイムとはなにか？
エンザイムとは、酵素のこと。
それも体内で作られる酵素。
そして、ミラクル・エンザイムとは、各種の酵素を作る元になる物質。
健康で長生きをするためには、ミラクル・エンザイムを消耗しない生き方をすること。
「早寝早起き」は、生活のリズムが安定し、ミラクル・エンザイムを消耗しない生き方
「食事はよくかんだほうがいい」「腹八分目が体にいい」は、本当でミラクル・エンザイムを消耗しない生き方
習慣の積み重ねによって遺伝子をも書き換えていくことができる。
よい生活習慣をすると、遺伝的要素をプラスにもマイナスにも変えていくとこができる。
酒とタバコは、最悪の生活習慣 ミラクル・エンザイムを消耗する
良い習慣
食事の1時間前に500ccほどの水を飲む
著者の場合、朝起き抜けに500cc、昼食の１時間前に500cc、夕食の１時間前に500cc飲まれているそうです。
冬場は、少しあたためてゆっくり飲むのがいいそうです。
よい水をたくさん飲んでいると風邪を引きにくくなる。
水をあまり飲まない人は、病気にかかりやすくなる。
よい水とは、なにか。
化学物質に汚染されていない、還元力の強い水のこと。
そして、カルシウムとマグネシウムの含有バランスが大切。
カルシウムとマグネシウムの比率は２:１が良い
海洋深層水などはよい。
小食を心がけていると、食べたものがきれいに消化・吸収されるので、余分なものが腸内で腐り毒素を発生させ、解毒にエンザイムが使われることがない。
ＢＳＥについて、
自然の摂理は、草食動物は草を食べる動物
肉食動物は、草食動物を食べる動物
草食動物である牛に、「肉骨粉」という動物性の食物を与えること自体が、自然の摂理に反しているとのこと。
これは、ものすごくインパクトのある言葉に思えた。
エンザイム（酵素）を観点に見ていくと、いろんな問題点がはっきり見えてくるように思えました。
もし、興味のある方は、「病気にならない生き方」を読んでみてください。
